مراقبت های مو

1- رنگ مو

باعث ريزش مو نمی­شود، ولي نبايد بيش از 6-4 بار در سال استفاده شود. رنگ مو می­تواند به ساقه مو آسيب برساند و ساقه مو را كدر كند و باعث خشكي ساقه مو وموخوره شود. گاهي رنگ مو می­تواند حساسيت پوستي ايجاد كند. جهت كاهش آسيب رنگ مو، بايد از رنگ موهاي طبیعی و كوتاه مدت استفاده شود.

 

2- ژل مو

باعث ريزش مو نمی­شود و اگر هفته­ای 3-2 بار استفاده شود، اشكال ندارد. اما ژل هم می­تواند باعث آسيب ساقه مو شود. اطوي مو، واكس و تافت اگر طولاني باشد، لايه خارجي مو را خراب می­كند و مو ساختار طبيعي خود را از دست می­دهد.

 

شايع ترين آسيب ساقه مو، موخوره است كه در واقع نوعي آسيب فيزيكي به مو است و ژنتيكي نيست، بلكه اكتسابي است و اين افراد بايد مرتب موهاي خود را چرب كنند و تحت كشش زياد نبندند و در صورت عدم بهبود، موهاي خود را از محل موخوره كوتاه كنند.

 

3- سشوار

باعث ريزش مو نمی­شود و يك نفر اگر حتي هر روز هم سشوار كند، اشكالي ندارد. ولي مو نبايد در معرض اختلاف درجه حرارت زياد قرار گيرد، مثلاً كسي كه تازه از حمام آمده، اگر يكدفعه موهاي خود را در معرض حرارت زياد با سشوار قرار دهد، مو آسيب می­بيند. بلكه بايد كمي از رطوبت مو را با حوله بگيرد و بعد اقدام به سشوار كند و مو تدريجاً گرم شود. درضمن نبايد موها را از فاصله نزديك سشوار كند.

 

4- دفعات شانه كردن و دفعات شستن

ربطي به ريزش مو ندارد و در هربار شستن، تعدادي مو می­ريزد. البته كساني كه زياد تعريق مي­كنند، به علت تجمع در كف سر بايد مرتب موهاي خود را تميز كنند.

 

5- اکستنشن Extension

به علت ايجاد فشار كششي می­تواند باعث ريزش مو شود. هرچه طول مدت اكستنشن بيشتر باشد، آسيب مو هم بيشتر می­شود. هر عاملي كه باعث فشار يا تروما به مو شود می­تواند ريزش مو ايجاد كند، مثلاً كساني كه موهاي خود را تحت كشش زياد، محكم می­بافند و می­بندند(آفريقايي ها)، بعد از مدتي دچار ريزش مو می­شوند.

 

6- تيغ زدن

تعداد فوليكول­هاي بعد ازتولد، ثابت است و در واقع تيغ زدن فقط تعداد موهاي فاز رشد(آناژن) را بيشتر می­كند و موهاي فاز رشد ضخيم تر هستند و بنابراين موها به نظر پرحجم تر می­رسند.

 

7- شامپو

در ريزش و رويش مو تأثير ندارد، چون شامپو نهايتاً 3 دقيقه روي سر می­ماند و اين مدت كوتاه نمی­تواند باعث جذب مواد شود، برخي از انواع شامپوها مثل شامپوهاي كافئينه می­توانند تا حد 4%-3% مؤثر باشند. البته شامپوي خوب و بد داريم. ولي اين خوب و بد بودن بخاطر دخالت در ريزش و رويش مو نيست و شامپو بايد بر اساس جنس مو(چرب، خشك و معمولي) متفاوت باشد و يك سري شامپوهاي درماني داريم كه در موارد خاص مثل پسوریازیس و يا درماتیت سبوریک استفاده می­شود.

 

8- ويتامينه كردن

تأثيري در ريزش و رويش مو ندارد. كراتينه كردن، لايه خارجي مو را تحكيم می­كند ولی در درازمدت كمك كننده نيست.

4- دفعات شانه كردن و دفعات شستن

ربطي به ريزش مو ندارد و در هربار شستن، تعدادي مو می­ريزد. البته كساني كه زياد تعريق مي­كنند، به علت تجمع در كف سر بايد مرتب موهاي خود را تميز كنند.

 

5- اکستنشن Extension

به علت ايجاد فشار كششي می­تواند باعث ريزش مو شود. هرچه طول مدت اكستنشن بيشتر باشد، آسيب مو هم بيشتر می­شود. هر عاملي كه باعث فشار يا تروما به مو شود می­تواند ريزش مو ايجاد كند، مثلاً كساني كه موهاي خود را تحت كشش زياد، محكم می­بافند و می­بندند(آفريقايي ها)، بعد از مدتي دچار ريزش مو می­شوند.

 

6- تيغ زدن

تعداد فوليكول­هاي بعد ازتولد، ثابت است و در واقع تيغ زدن فقط تعداد موهاي فاز رشد(آناژن) را بيشتر می­كند و موهاي فاز رشد ضخيم تر هستند و بنابراين موها به نظر پرحجم تر می­رسند.

 

7- شامپو

در ريزش و رويش مو تأثير ندارد، چون شامپو نهايتاً 3 دقيقه روي سر می­ماند و اين مدت كوتاه نمی­تواند باعث جذب مواد شود، برخي از انواع شامپوها مثل شامپوهاي كافئينه می­توانند تا حد 4%-3% مؤثر باشند. البته شامپوي خوب و بد داريم. ولي اين خوب و بد بودن بخاطر دخالت در ريزش و رويش مو نيست و شامپو بايد بر اساس جنس مو(چرب، خشك و معمولي) متفاوت باشد و يك سري شامپوهاي درماني داريم كه در موارد خاص مثل پسوریازیس و يا درماتیت سبوریک استفاده می­شود.

 

8- ويتامينه كردن

تأثيري در ريزش و رويش مو ندارد. كراتينه كردن، لايه خارجي مو را تحكيم می­كند ولی در درازمدت كمك كننده نيست.

9- صابون

چون PH قليايي دارد، بهتر چربي را می­برد ولي در طولاني مدت مو را خراب و بدحالت می­كند.

 

10- نرم كننده

باعث ريزش مو نمی­شود و در افرادي كه موي خشك، آسيب ژذير و رنگ شده دارند بهتر است استفاده شود.

 

11- ضدآفتاب مو

به صورت اسپري و يا لوسيون اخيراً وارد بازار شده و از آنجا كه آفتاب يكي از علل خشكي مو می­باشد استفاده از ضد آفتاب مو می­تواند از پیری زودرس مو پیشگیری کند.

12-كلاه، روسري، مقنعه و چادر

كلاه­های غير پارچه­ای مانند كلاه­های فلزي كه از لحاظ وزني سنگين هستند، به علت اثر فشاري می­توانند باعث ريزش مو شوند.